Psicoterapia
O que significa Psicologia?
A palavra psicologia é derivada de duas palavras gregas: psique (ψυχή), que significa alma, e logia (λογία), que significa “estudo de”. Então, podemos dizer que a psicologia é o estudo da alma, da essência do ser humano.
Etimologicamente significa “estudo da alma”, pois os gregos, ao se debruçarem sobre tal estudo, acreditavam que o ser humano possuía uma parte material (corpo) e uma imaterial (alma).
O que significa Terapia ou Psicoterapia?
“A Psicoterapia é um procedimento técnico de um vínculo humano, baseado num referencial teórico da estrutura da personalidade e dos comportamentos das relações interpessoais, mediante o qual uma pessoa tenta ajudar a outra que necessita de algum tipo de assistência para aliviar ou melhorar suas condições atuais de vida, e assim, atingir um melhor nível de desenvolvimento enquanto ser humano.”
Mauricio Knobel
O espaço terapêutico é um momento que sugere reflexões. A psicoterapia é um espaço de mudanças. No processo terapêutico o indivíduo adquire autoconsciência e passa a se perceber melhor, prestando atenção nas escolhas que faz. Desta maneira pode enxergar como estão seus relacionamentos e sua vida, a partir daí, tomar atitudes mais saudáveis e construtivas.
A psicoterapia busca conduzir o indivíduo ao autoconhecimento, lhe proporcionando uma nova forma de olhar e de se comportar frente suas dificuldades e das situações que lhe geram tensão, sofrimento e estresse. É um espaço que lhe proporciona empatia, acolhimento, compreensão, capacidade de explorar questões diversas, segurança, e partilha.
É um valioso recurso para lidar com as dificuldades da vida. Ela se torna um grande aliado em crises pessoais e profissionais, dificuldades de relacionamento, conflitos conjugais e familiares, distúrbios psicossomáticos, dificuldades nas transições da vida e doenças como, por exemplo, a:
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Depressão,
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Ansiedade,
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Transtorno de Pânico,
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TOC (Transtorno Obsessivo Compulsivo),
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Fobia Social,
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Estresse pós-traumático,
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Compulsões Alimentares,
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Dependência Química e Alcoolismo.
Como funciona a Terapia Individual?
A primeira "sessão" é chamada de entrevista inicial e tem a duração de aproximadamente uma hora. É nesse momento que deve se estabelecer a empatia, vínculo de confiança que irá sustentar o processo terapêutico. O psicólogo compreende os motivos pelos quais o cliente procurou a terapia e verifica a possibilidade de corresponder ao atendimento ou encaminha-lo para outras especialidades, bem como esclarece sobre o trabalho, estabelecendo a frequência das sessões e acordando o valor das mesmas. Da mesma forma, o cliente decide se vai dar continuidade ao processo terapêutico.
"Se tratamos as pessoas como elas devem ser, nós as ajudamos a se tornarem o que elas são capazes de ser."
Goethe
Outras Terapias
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Terapia Familiar
A rotina familiar muitas vezes é alterada por situações inesperadas, como a doença de um dos membros da família, a descoberta do uso ou da dependência de álcool e outras drogas, da presença da síndrome do pânico, anorexia, depressão, ansiedade e fobia. Contudo outros fatores como a transição de um estágio da vida para outro, como por exemplo, da infância para adolescência, a chegada da maternidade, a terceira idade, etc. podem também desencadear uma desordem familiar.
Neste momento, muitas vezes é necessário buscar na terapia familiar auxilio para que possam prosseguir. Encontrando novas formas de comunicação e reestabelecendo vínculos. Podendo desta maneira facilitar os encontros e desencontros naturais de toda relação, de modo que possam enfrentar as novas dificuldades e se organizar para seguir em frente.
A Terapia de Família para dependentes de álcool e outras drogas tem como proposta proporcionar um espaço onde a família possa trabalhar suas angustias, ansiedades e expectativas em relação ao dependente. A dependência de álcool e outras drogas é uma doença e não atinge apenas o dependente. A família acaba se tornando muitas vezes codependente do usuário, estabelecendo-se assim um circulo vicioso e mantenedor da dependência química. É fundamental que haja uma mudança de conduta por parte da família para que todos possam se beneficiar da terapia.
Nas sessões de Terapia Familiar os participantes apreendem sobre o funcionamento dessa doença e como participar ativamente do processo de recuperação e reorganização familiar.
É fundamental a participação da família no auxílio do tratamento da dependência química e do alcoolismo!
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Terapia de Casal
Auxilia os parceiros na elaboração de conflitos, uma vez que abre espaço para que cada um possa expressar seu ponto de vista, falar de seus medos e entrar em contato com suas dúvidas A Terapia de Casal é uma opção de encontro entre parceiros que buscam melhorar a qualidade da relação e solucionar seus conflitos. O terapeuta media a comunicação e busca um espaço para a reflexão.
A Terapia de Casal tem como objetivos melhorar a comunicação, desenvolver habilidades para solucionar problemas, mudar padrões de comportamentos destrutivos, aliviar as dificuldades sexuais e, principalmente, reavaliar as crenças sobre o relacionamento.
A união entre pessoas requer um exercício diário de companheirismo, tolerância e criatividade. Mas, muitas vezes esta tarefa se torna árdua e o casal se vê em apuros, incapaz de resolver seus problemas e com dificuldades de conversar. É nesta hora, que a busca de uma terapia pode auxiliar!
É muito importante o auxílio de um profissional para evitar que as questões cotidianas, o acúmulo de mágoas, a falta de diálogo e o excesso de rotina levem a um desgaste irreversível do relacionamento.
"Não somos apenas o que pensamos ser. Somos mais: somos também o que lembramos e aquilo de que nos esquecemos; somos as palavras que trocamos, os enganos que cometemos, os impulsos a que cedemos 'sem querer'."
Sigmund Freud